健康って何？

健康ってなんでしょう？

 

僕は健康はお金と同じだと思ってます。

 

健康がなければ何もできません。

 

趣味も

スポーツも

美味しいものを食べるのも

学びや経験も

仕事や遊びだって

健康でなければできません。

 

ただ、健康はお金と違って貯めることができないので、日々の習慣でキープしていくしかありません。

 

病気でない事が健康だと思っている人も多いと思いますが、健康でいることの価値は健康を何らかの行動に変える事で感じられると思っています。

 

最近は健康でいる事に一生懸命になって、健康を何かしらの行動に変える事をしてない人も多くなっていると感じてます。

 

不登校の子ども達やフレイル予防の側面から考えても、何かしらのコミュニティを持ったり、社会貢献をすることは行動の中でも特に大事だと思います。

 

折角、健康でいるのであれば、その健康を色んな行動に変えて、生活をより充実したものに変えていければ良いですね。