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<title>ブログ</title>
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<title>「良い整体と悪い整体の違いって何？」</title>
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「整体って、どこに行けばいいんですか？」患者さんから、けっこうこういう質問をされることがある。たしかに、整体っていっぱいあるし、何が違うのか分かりにくいよね。料金も違うし、施術のスタイルもバラバラ。「とりあえず安いところでいいか」と思って行ってみたら、微妙だった…なんてこともあるかもしれない。じゃあ、「良い整体」と「悪い整体」って何が違うのか？僕なりの視点で話してみようと思う。1.「どこを見ているか」が違うこれはかなり大きい。例えば、「肩こりで悩んでいます」と言ったときに、Aの整体→とりあえず肩をゴリゴリ揉むBの整体→「なんで肩こりが起きてるのか？」を考えて施術するどっちが良さそう？って話。肩こりって、肩の筋肉だけの問題じゃなくて、首や背中、姿勢、呼吸、もっと言えばメンタルの状態とかも関係してくる。だから、単純に「肩が凝ってるから肩を揉もう」っていうのは、問題の根本を見てないことが多いんだよね。逆に、良い整体っていうのは、「なんでこの不調が起きてるのか？」をちゃんと考える。で、必要な場所に適切なアプローチをする。だから、結果的に「施術後のスッキリ感」や「体の変化の持ち」が全然違ってくる。2.「強さ」＝「効く」ではない「強く押せば効く」と思ってる人、けっこう多い。でも、これは大きな勘違い。強く押されると、そのときは「効いてる感じ」がするかもしれないけど、実は体が防御反応を起こして、余計に緊張することがある。例えば、虫に刺されたときにボリボリ掻いたら、一瞬気持ちいいけど、その後余計に腫れる…みたいなイメージ。本当に体を緩めたいなら、強さよりも**「どこに、どんな刺激を入れるか」**の方が大事。良い整体は、このポイントをちゃんと見極める。逆に、悪い整体は「とりあえず痛いところをグイグイ押す」。これ、下手すると逆に体が硬くなる。3.「施術後の変化」に注目する「良い整体かどうか」を見極めるポイントとして、「施術後にどう変わったか？」をちゃんと感じられるかっていうのがある。呼吸がしやすくなった視界が広がった感じがする体が軽くなった立ったときに安定感が出たこういう変化が感じられたら、いい施術だった可能性が高い。逆に、施術後に…「なんか揉まれたけど、あんまり変わらない」「むしろちょっとダルい…」「すぐ戻っちゃった」ってなるなら、その施術はあなたの体に合ってないか、やり方が微妙だったかもしれない。結局、「ちゃんと考えてくれる整体」が良い整体「良い整体ってどこ？」って聞かれたら、僕はいつもこう答える。「あなたの体をちゃんと見て、ちゃんと考えてくれるところが良い整体です」逆に、**「マニュアル通り」「とりあえず強く押す」「原因を考えない」**みたいなところは、あんまりオススメしない。整体を選ぶときの参考になれば嬉しい！
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20250306104747/</link>
<pubDate>Thu, 06 Mar 2025 10:48:00 +0900</pubDate>
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<title>「春目前！冬の疲れをリセットして、軽やかな体を手に入れよう🌸」</title>
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寒暖差の激しいこの時期、冬の疲れが抜けきらず、体が重だるく感じることはありませんか？冬の間に溜まった緊張やコリをそのままにしていると、春になってもスッキリしないまま…。新しい季節を軽やかに迎えるために、今こそ体のメンテナンスが大切です。短時間で深く休息できる施術で、心も体もリセットしませんか？仕事や育児で忙しいあなたにこそ、効率よく疲れを抜く時間を。春を軽やかに迎える準備を、今から始めましょう！ご予約・お問い合わせはホームページのお問い合わせフォームからお願いします！
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20250303150057/</link>
<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 15:09:00 +0900</pubDate>
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<title>土日祝日も営業してます！</title>
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こんにちは。暇な時間は延々にエクササイズしてます。KIRIKです。当院は、土日祝日も営業しています…と、いうよりも往診がなければ営業しているという感じですね。仕事が忙しくて平日に通えない人や休日の運動などで急に調子が悪くなった人がなるべく通いやすいようにと思っています。このブログを書いているのも日曜日ですが今日は東京からの患者さんも来られます。こういった方も来やすいようになるべく休まずに営業し続けたいです。休みの日にメンテナンスしたいという方は是非ご連絡ください。
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231119121826/</link>
<pubDate>Sun, 19 Nov 2023 12:28:00 +0900</pubDate>
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<title>胸の硬さを取ろう！</title>
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深い話は避けますが、ポリヴェーガル理論などでは、胸の硬さは社会との繋がりに問題を起こします。オステオパシーでも昔から胸部の硬さはコミュニケーションに問題がある人に多いと教わりました。実際、不登校になってしまった子ども達や、言いたい事の言えない方、人付き合いの苦手な方に多く見られ、中には胸の硬さが解放される事によって、感情が解放されて、涙を流す方もいらっしゃいます。肋骨のついている領域は本来可動性が大きい部分で、姿勢などでも硬くなってしまい、腰痛や首、肩の問題にもなります。胸を柔軟にすることで、生活が楽になるケースも沢山ありますので、胸が硬いなと思う方はエクササイズやストレッチなどで、緩めてみてください。
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231118093729/</link>
<pubDate>Sat, 18 Nov 2023 09:46:00 +0900</pubDate>
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<title>健康って何？</title>
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健康ってなんでしょう？僕は健康はお金と同じだと思ってます。健康がなければ何もできません。趣味もスポーツも美味しいものを食べるのも学びや経験も仕事や遊びだって健康でなければできません。ただ、健康はお金と違って貯めることができないので、日々の習慣でキープしていくしかありません。病気でない事が健康だと思っている人も多いと思いますが、健康でいることの価値は健康を何らかの行動に変える事で感じられると思っています。最近は健康でいる事に一生懸命になって、健康を何かしらの行動に変える事をしてない人も多くなっていると感じてます。不登校の子ども達やフレイル予防の側面から考えても、何かしらのコミュニティを持ったり、社会貢献をすることは行動の中でも特に大事だと思います。折角、健康でいるのであれば、その健康を色んな行動に変えて、生活をより充実したものに変えていければ良いですね。
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231117151602/</link>
<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 15:31:00 +0900</pubDate>
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<title>骨盤矯正してもすぐにズレてしまう…</title>
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こんにちは！「頭が悪いから…」と言う人は頭が悪いんじゃなくて、まだその知識を知らないだけ…からだラボオステオパシーKIRIKです。引き続き骨盤矯正を…「骨盤矯正をしてもすぐ戻ってしまう…」と言う人はかなりの数いらっしゃいます。さて、よくセラピストは「骨盤は体の土台だから…」と言いますが、体の土台になるところが、そんなに頻繁にズレてしまうのはオカシイと思いませんか？経験からすると、骨盤は色んな部位や組織に連動して動いているので、一次的な問題になってることは少ないように思います。骨盤のズレ自体が二次的な問題なのであれば、本当の骨盤矯正は筋肉の調整かもしれないし、内臓の不調を整える事かもしれない、はたまた頭の調整なのかもしれないのです。個人的には骨盤調整がコースになってる時点で、セラピスト自体が「骨盤のズレは矯正してもすぐに戻る」と思ってる可能性が高い、もしくは技術的な問題を持っていると思っています。なので、コースやチケットで骨盤矯正を選ぶ事はないですね…前回もお話したように、骨盤自体の問題であれば少ない回数で十分に調整できますし、一回調整すれば暫くズレる事はないんです。過去に足の長さだけで骨盤のズレの判断をされて矯正かけられて、オプションで料金を取られた経験もありますが、足の長さだけで骨盤のズレなんて判断できません。また、ズレてないのに、骨盤矯正をかけ続けてる人もいらっしゃいます。それはそれで…
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231008090622/</link>
<pubDate>Sun, 08 Oct 2023 09:28:00 +0900</pubDate>
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<title>産後骨盤矯正のススメ</title>
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こんにちは！暇な時はひたすらエクササイズしてます。からだラボオステオパシーKIRIKです！今日は産後の骨盤矯正について…産後の骨盤矯正が必要な理由は腰痛や股関節痛、体型の乱れや尿漏れ、むくみ、代謝の低下など色々言われていますが、産後の鬱の原因にもなったりします。産後骨盤矯正を調べると、コースになってたり、チケット買わされたり…と色々な方法で行われてます。でも、経験上で言うと1、2回の調整で骨盤矯正は終わりますし、半年～1年はそれでズレる事は余程な限りありません。後は他の産後調整をすれば良いんです。骨盤自体が骨盤のズレの原因でない事も多々ありますしね。頭蓋骨矯正が必要な場合もあります。ちゃんとカウンセリングをしなきゃ分からない事も多々ありますので、矯正前は時間をかけてしっかりと検査してもらってください！
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231006095425/</link>
<pubDate>Fri, 06 Oct 2023 09:57:00 +0900</pubDate>
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<title>関節の自由な動きが重要！オステオパシーで体調改善を目指そう！</title>
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こんにちは。フレンチブルドッグの筋肉を触って、こんな柔らかい筋肉になりたいと思っている、名古屋のからだラボオステオパシーKIRIKです。今回はオステオパシーのお話をちょっと…オステオパシーでは、関節が自由に動ける事は健康でいるためには重要なファクターになります。関節には関節の動く方向、スピードの感知、筋肉の緊張を調整している受容器が沢山あります。それらの受容器が脳に「体は今こんな状態で動いてる」と情報をインプットし、脳で解釈した後に、アウトプットとして不調を表したりしています。他にも、色んな神経系が知覚して脳にインプットし、解釈させて、アウトプットしているのですが、関節周りにある受容器もそのひとつです。関節が色んな動きを認知する事によって、僕たちの見て、感じている世界が変わってるとも言えます。これはオステオパシーに限らず、色んな整体でも同じ事ですが、オステオパシーには関節に対する手技が沢山ありますし、解剖学の学習から、どんな姿勢でも調整できる手技のアイデアが無数にあります。また、関節が自由でいることで、運動の際にエネルギー生成を促し、結果的に活力や自然治癒力を増進する形になります。
ご自身の不調を改善させるだけでなく、感じてる世界、見えてる世界を少しずつ変えていきたいのであれば、施術を受けてみる事をお勧めします。
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231005165012/</link>
<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 16:51:00 +0900</pubDate>
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<title>4ヶ月近くかかった引越しの騒動がやっとひと段落…</title>
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4ヶ月近くかかった引越しの騒動がやっとひと段落…
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<link>https://kirik-synergy.com/blog/detail/20231005110655/</link>
<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 11:06:00 +0900</pubDate>
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